人物生平
01家族与军府背景
何无忌出身东海郯县，其母为刘牢之姊，因此与北府军统帅集团有直接亲属联系。早年任地方及军府职务，后来在京口等处活动。他并非只因刘裕举荐才进入政治，既有独立交往，也熟悉部众。史传称其忠勇，具体军事行动和人事位置仍应逐项辨认，不能以一个评价替代整个生平。
02参加404年反桓玄起兵
桓玄废晋建楚后，何无忌与刘裕、刘毅等谋划起兵，在京口发动并迅速争取地方响应。共同目标是推翻桓玄统治、恢复晋室，但各人承担的任务、掌握的人马不尽相同。何无忌母亲鼓励其行动的记载反映传记中的家庭支持，不补写她参与所有秘密谋议或直接指挥军队的情节。
03西进与江州防守
建康恢复后，何无忌参与追击桓氏，曾有失利，也继续组织战斗，后来受任江州等处军政。长江中游既是西向追击的通道，也连接岭南、荆湘与都城粮道，不能把驻地看作静态封地。卢循、徐道覆在岭南积聚力量后北上，他必须判断水势、舰队和后援，而不是只以勇敢决定胜负。
04410年战死与后续危机
四一〇年何无忌率军迎击卢循集团，在豫章方向作战失利并战死，生年及表字缺少本传明确依据，保留未详。其死使江州防线受损，随后刘毅又败，卢循军得以逼近建康，直到刘裕回师才扭转局面。何无忌是独立的起兵合作者，其生死改变了同盟结构；不能因为未活到四二〇年，就把他的行动写成已经自觉参加刘宋开国。
生平时间轴
桓玄取得建康中枢
桓玄顺江进入建康，司马元显等败亡，桓玄逐步掌握朝廷，限制旧军府。
刘裕刘毅何无忌起兵与桓玄败亡
刘裕等分头袭取地方据点，进击建康，桓玄西逃；刘毅、何无忌等继续追击，桓玄最终被杀。
安帝返回建康与晋室复位
反桓氏各军继续进攻，击破桓振等，安帝由江陵返回建康，恢复晋朝仪制。
卢循进逼建康与晋军反攻
何无忌战死、刘毅败退，卢循逼近建康；刘裕回师防守，随后追击，又遣军袭广州，卢循411年在交州失败自杀。
故事、典籍与历史现场
刘裕起兵以后：恢复晋室的同盟怎样走向新的权力集中史料叙事 →篇章：刘毅、何无忌等传；列女传·王凝之妻谢道韫、何无忌母刘氏；谢道韫家世、咏雪品评、王氏婚姻与孙恩之难 · 所列古籍记录此人物或事件，不表示其写作该书；具体篇章与成书层次分读。
篇章：武帝纪上 · 所列古籍记录此人物或事件，不表示其写作该书；具体篇章与成书层次分读。
依据与性质 · 文献记载
《宋书》卷1 ↗
武帝纪上 · 据公有领域原典作现代中文原创叙述。刘裕参加讨孙恩、404年起兵、与刘毅何无忌分工、409至410年灭南燕及410年卢循入江。南朝开国纪具有表彰本朝开国者的立场。
地方强镇与司马道子、司马元显集团冲突，刘牢之又改变阵营。桓玄顺江进入建康，司马元显等败亡，桓玄逐步掌握朝廷，限制旧军府。他仍暂保晋帝名号，403年建立楚另记。
桓玄称帝后，部分北府出身军人以恢复晋室为共同目标。刘裕等分头袭取地方据点，进击建康，桓玄西逃；刘毅、何无忌等继续追击，桓玄最终被杀。起兵者取得重要军政地位，晋帝尚在争夺中，未当日回宫。
桓玄死后桓振等仍一度控制江陵，晋帝无法立即东返。反桓氏各军继续进攻，击破桓振等，安帝由江陵返回建康，恢复晋朝仪制。复位后的实际军政仍由起兵功臣掌握，各军镇关系未固定。
刘裕北伐时，卢循、徐道覆利用岭南军队沿江北进。何无忌战死、刘毅败退，卢循逼近建康；刘裕回师防守，随后追击，又遣军袭广州，卢循411年在交州失败自杀。朝廷恢复长江交通，何无忌死亡和刘毅受损也改变了反桓同盟力量。
人物关系
何无忌参与京口起兵，随后与刘毅刘道规等追击桓玄集团、迎回晋帝。
只关联文献所见的亲属、任职、交往与冲突，不以同代、同国或故事共现推定相识。
依据与性质 · 文献记载
《晋书》卷85 ↗
刘毅、何无忌等传 · 据公有领域原典作现代中文原创叙述。404年起兵同盟、各方独立兵权、何无忌在410年败亡和刘毅在412年被讨。
何无忌与刘裕早有交往，共谋反桓，分别组织行动和后续防区。
只关联文献所见的亲属、任职、交往与冲突，不以同代、同国或故事共现推定相识。
二人有京口旧交，404年起兵后协同追击桓氏，并非仅由同在一个时代推定相识。
只关联文献所见的亲属、任职、交往与冲突，不以同代、同国或故事共现推定相识。
依据与性质 · 文献记载
《晋书》卷85 ↗
刘毅、何无忌等传 · 据公有领域原典作现代中文原创叙述。404年起兵同盟、各方独立兵权、何无忌在410年败亡和刘毅在412年被讨。
何无忌410年迎击卢循集团徐道覆部战死，不写作卢循本人亲手杀害。
只关联文献所见的亲属、任职、交往与冲突，不以同代、同国或故事共现推定相识。
依据与性质 · 文献记载
《晋书》卷85 ↗
刘毅、何无忌等传 · 据公有领域原典作现代中文原创叙述。404年起兵同盟、各方独立兵权、何无忌在410年败亡和刘毅在412年被讨。
《晋书》卷100 ↗
王弥、祖约、苏峻、孙恩、卢循等传；东莱起事、归刘渊、311年攻洛阳、与石勒冲突及被杀 · 据公有领域原典作现代中文原创叙述。苏峻、孙恩、卢循的动员、军事活动与结局；妖贼等属史家立场用语，不照搬为当代族群或宗教判断。；依据传世古籍作原创转述。载记及列传的褒贬、族群称谓、祥瑞灾异与长篇对话具有修史立场；不直接当作现代族群分类、自然预言或现场录音。兵数、户口和死亡数属史书记数，未作独立人口统计验证。
人物关系图谱
从何无忌出发，预览已登记的直接邻接内容。实线为直接关联，虚线为拓展阅读；不将同代人物自动视为相识。
- 人物 · 桓玄 ↗直接关联 · 反对与追击
- 人物 · 刘毅 ↗直接关联 · 交游与追击合作
- 人物 · 刘裕 ↗直接关联 · 旧交与起兵合作
- 人物 · 卢循 ↗直接关联 · 江州防御与集团战争
- 故事 · 刘裕起兵以后：恢复晋室的同盟怎样走向新的权力集中 ↗直接关联 · 故事中的具体人物
- 典籍 · 《晋书》 ↗直接关联 · 文献所记对象与篇章
沿着地点读历史
地点关联依据具体材料整理；共同地名不能证明人物相识。古代地望与现代参考位置的区别见各地点说明。
史料与阅读说明
房玄龄等奉敕编撰 · 刘毅、何无忌等传
据公有领域原典作现代中文原创叙述。404年起兵同盟、各方独立兵权、何无忌在410年败亡和刘毅在412年被讨。
古籍与史注 · 维基文库公开原典 · 查阅日期：2026-10-23
查阅公开文本 ↗房玄龄等奉敕编撰 · 列女传·王凝之妻谢道韫、何无忌母刘氏；谢道韫家世、咏雪品评、王氏婚姻与孙恩之难
据公有领域原典作现代中文原创叙述。谢道韫与谢奕、谢玄、谢安的亲属关系，何无忌母亲与刘牢之的亲属联系及起兵支持。；后出列女传有德行塑造；咏雪属名士轶事，399年处境的详细动作不能视作现场笔录。
古籍与史注 · 维基文库公开原典 · 查阅日期：2026-10-23
查阅公开文本 ↗沈约 · 武帝纪上
据公有领域原典作现代中文原创叙述。刘裕参加讨孙恩、404年起兵、与刘毅何无忌分工、409至410年灭南燕及410年卢循入江。南朝开国纪具有表彰本朝开国者的立场。
古籍与史注 · 维基文库公开原典 · 查阅日期：2026-10-23
查阅公开文本 ↗本页为原创导读。古籍原文、现代整理与学术解释属于不同层次，引用时请另核版本；资料尚不充分的细节不作确定陈述。